Nasz serwis prowadzony przez Adriana Pionkę wraz naszymi partnerami wymienionymi w Polityce
Prywatności wykorzystuje pliki cookies zapisywane na Twoim urządzeniu i inne technologie do
zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu personalizowania treści i reklam oraz analizowania
ruchu na stronie i w Internecie.
Przetwarzanie danych jest uzasadnione z uwagi na nasze usprawiedliwione potrzeby, co obejmuje między
innymi konieczność zapewnienia bezpieczeństwa usługi (np. sprawdzenie, czy do Twojego konta nie
loguje się nieuprawniona osoba), dokonanie pomiarów statystycznych, ulepszania naszych usług i
dopasowania ich do potrzeb i wygody użytkowników (np. personalizowanie treści w usługach) jak
również prowadzenie marketingu i promocji własnych usług Administratora. Dane te są przetwarzane do
czasu istnienia uzasadnionego interesu lub do czasu złożenia przez Ciebie sprzeciwu wobec
przetwarzania.
Dane osobowe będą przekazywane wyłącznie naszym podwykonawcom, tj. dostawcom usług informatycznych
i/lub partnerom wymienionym w
Polityce
Prywatności.
Przysługuje Ci prawo żądania dostępu do treści danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia oraz
prawo do ograniczenia ich przetwarzania. Ponadto także prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie
bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, prawo do przenoszenia danych oraz prawo do wniesienia
sprzeciwu wobec przetwarzania danych osobowych. Posiadasz prawo wniesienia skargi do Prezesa Urzędu
Ochrony Danych Osobowych.
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
Wypowiedź była edytowana 1 raz.
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
rufus
Postów 3924
Data rejestracji 13.04.2017
Punkty karne 2
Konkursy dodane
Ogólnie rzecz biorąc ludzi często odstrasza słowo "dieta", a to jest nic innego jak po prostu to co jemy.. i można chudnąć jedząc nawet najbardziej syfiaste jedzenie o ile mieścimy się w swoim zapotrzebowaniu kalorycznym (kwestia zdrowotna swoją drogą).
Jeśli ktoś przechodzi na "specjalną dietę" i katuje się jedzeniem jakiego nie lubi, to prędzej czy później polegnie - na dłuższą metę tak się nie da. I kilogramy wrócą, bo wrócą też stare nawyki żywieniowe.
Kluczem jest jedzenie tego co się lubi, ale w odpowiedniej ilości.
Oczywiście z zachowaniem odpowiednich makro. Wyświetl w wątku >>